Give your post-workout a boost with these delicious homemade protein bars! Filled with ingredients like oats, coconut, collagen, and fresh berries, these bars are not only nutritious but also a delightful snack.
Invités Vild Nord
Desiree Andersen
Desiree Andersen est préoccupé par le fait que vivre en bonne santé est facile! Elle est une inspiration dans l’entraînement et l’alimentation avec une grande foule de médias sociaux. Elle a écrit les livres FIT ON 15 MINUTES, est instructeur de cours, entraîneur personnel et diététicienne et dirige un site Web avec des recettes et des programmes de formation pour ses membres. Desiree est une grande inspiration pour un mode de vie sain.
VOUS AUREZ BESOIN
1 dl maple syrup or sucrin gold
1 egg
0.5 dl melted coconut oil or other flavorless oil
6 tbsp of Pure Marine Collagen
1 dl coconut flour
2 dl oatmeal
100 grams of frozen berries
A VOUS DE JOUER
Preheat the oven to 180 degrees Celsius.
Start by mixing maple syrup/sucrin gold, eggs, oil, and collagen powder together. Then add coconut flour, oats, and frozen berries, and mix well.
Line a loaf tin with baking paper and press the mixture into the bottom. Bake in the middle of the oven for 25 minutes.
Place the tin in the fridge for 1-2 hours and let it cool completely so it can set before cutting it into 6 pieces. Store them in the fridge.
