COLLAGEN C+
BOWL PROTEINE A LA VANILLE
Un savoureux SMOOTHIE BOWL protéiné à la vanille par notre ambassadrice Norvègienne, Desiree Andersen.
Que vous recherchiez un petit-déjeuner rapide et facile, une collation après l'entraînement ou tout simplement un délicieux smoothie, ce bol de smoothie protéiné à la vanille est idéal. Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients que vous aimez, comme des baies congelées, du beurre de cacahuète, des graines de chia ou des flocons d'avoine, afin de relever le goût de ce bol.
Vild Nord Ambrassadrice en Norvège
Desiree Andersen
Desiree Andersen aime avoir un bonne de vie sain mais facile à mettre en place. Elle est une source d'inspiration pour l'entraînement et l'alimentation avec de nombreux followers sur les réseaux sociaux Elle a écrit un livre FIT IN 15MINUTES, elle est instructrice, entraîneuse personnelle et diététiste et gère un site Web avec des recettes et des programmes de formation pour ses membres. Desiree est très inspirante pour toutes les personnes qui sont adeptes du "healthy lifestyle"
VOUS AUREZ BESOIN DE
1 banane mature gelée
4 bouquets de chou-fleur - comme congelé
3 dl lait végétal en option
Grain de 1 bar à vanille
1 -2 mesures COLLAGEN GOLD, COLLAGEN CLEAN PROTEIN, COLLAGEN C+ ou Collagène marin pur
A VOUS DE JOUER
Commencez par la partie liquide à mettre en premier dans le blender, afin qu'il circule plus facilement. Séparez la gousse de vanille en deux et grattez toutes les graines.
Ajoutez la banane, le chou-fleur, les grains de vanille et Vild Nord Poudre de collagène au blender et mélanger à un smoothie lisse.
Ajoutez délicatement plus de liquide pour un résultat moins compact.
Pour la garniture, vous pouvez ajouter des ingrédients que vous aimez. Par exemple, essayez les baies congelées, le beurre de cacahuètes et les flocons d'avoine ou le granola.
