Au fur et à mesure que la température baisse et que air devient plus sec, la peau devient vulnérable à la sécheresse et nous perdons le bel état de peau que nous avions durant l'été. Comprendre les facteurs qui affectent notre peau, est un excellent début pour mieux prendre soin de notre peau.
Pourquoi avons nous la peau sèche en hiver?
La peau perd beaucoup d'humidité pendant les mois les plus froids de l'année, ce qui la rend sensible, déshydratée et donc moins protégée. La production naturelle de collagène et d'élastine du corps diminue à partir de 25 ans. La peau est moins a donc plus de difficultés à contenir son hydratation. Si vous souhaitez garder et booster votre collagène naturel, mangez sainement et protégez votre peau avec une bonne crème hydratante et buvez suffisamment d'eau tout l'hiver... Reprenez le contrôle sur la secheresse de votte peau.
La peau sèche durant l'hiver
4 conseils pour prévenir la sècheresse de la peau durant l'hiver:
- Les changements de température stressent et assèchent la peau. Commencez par réduire la température de votre habitat. Maintenez la température ambiante à un niveau légèrement plus frais qui n'est ni trop froid ni trop chaud - C'est positif non seulement pour la peau sèche, mais aussi pour la facture de chauffage.
- Les peaux sensibles apprécient les savons doux. Adaptez vos produits en fonction de votre type de peau. Choisissez des produits avec un pH plutôt neutre et proche de celui de la peau (5,5). Evitez d'utiliser des produits à base de parfum ou avec des ingrédients irritants
- Il est facile d'être tenté de prendre une longue douche chaude sur les jours d'hiver, mais cela peut également affaiblir la barrière de la peau et la couche de graisse naturelle. La peau sera alors plus sensible et plus sujette aux irritations.
- Votre peau se portera mieux si elle est bien hydratée. Utilisez de bons produits de soin avec des ingrédients protecteurs, de préférence une crème épaisse qui protège, hydrate et nourrie correctement la peau surtout si les températures extérieures sont négatives.
