Che tu stia cercando una colazione veloce e veloce, uno spuntino dopo l'allenamento o solo un delizioso frullato, una ciotola di frullati proteica con vaniglia colpirà sicuramente il posto. Puoi aggiungere altri ingredienti che ti piacciono, come bacche congelate, burro di noci, semi di chia o farina d'avena, per dare alla ciotola del frullato una spinta di gusto e nutrimento.
Ospite Vild Nord
Desiree Andersen
Desiree Andersen is dedicated to making it easy to live healthily! She is an inspiration in fitness and nutrition with a large following on social media. She has written the book "FIT IN 15 MINUTES," is a course instructor, personal trainer, and dietitian, and runs a website with recipes and workout programs for her members. Desiree is a significant inspiration for a healthy lifestyle.
È necessario
1 banana matura congelata
4 mazzi di cavolfiore - come congelato
3 dl cereali di latte a pianta opzionale da 1 barra vaniglia
1 -2 cucchiaio di collagene marino puro
Come fare
Inizia prima con il liquido nel frullatore per rendere più facile circolare. Dividi la barra di vaniglia in due e raschia tutti i semi. Aggiungi banana, cavolfiore, cereali di vaniglia e polvere di collagene nord selvaggio al frullatore e mescola con un frullato liscio. Aggiungi attentamente più fluido se si desidera una consistenza più sottile. Aggiungi ingredienti che puoi soffrire. Ad esempio, prova bacche congelate, burro di noci e farina d'avena o granola.
