Når temperaturen svinger og luftfuktigheten synker, blir huden fort tørr og vi mister den fine gløden vi elsker sommeren for. Å forstå faktorene som påvirker vårt største organ (huden) kan være et stort skritt mot å ha vakker, velstelt vinterhud.
Hvorfor får du tørr hud om vinteren?
Huden mister mye fuktighet i de kalde vintermånedene, noe som gjør den følsom, dehydrert og derfor mindre beskyttet. Samtidig avtar den naturlige produksjonen av collagen og elastin fra midten av 20-årene, noe som gjør det enda vanskeligere for huden å holde på fuktigheten. Hvis du aktivt gjør en innsats for å opprettholde normal collagenproduksjon, spiser sunt og beskytter huden godt med en god krem uten vann gjennom hele vinteren, kan vintertørrhet være lettere å kontrollere.
Den tørre vinterhuden
Huden er vårt største organ, som har som oppgave å beskytte oss mot ytre påvirkninger og er også en viktig del av immunforsvaret vårt. Derfor er det fornuftig å ta godt vare på den. Huden blir en utfordring for mange i vinterhalvåret fordi den blir tørr og sensitiv, som er helt normale reaksjoner på det som skjer med klimaet rundt oss. Ute er luften iskald og inne skrur vi opp varmen og får et tørt inneklima. Med slike skiftende påvirkninger får huden virkelig gjennomgå.
4 tips for tørr hud i vinterhalvåret:
- Den stresser og tørker huden med store temperatursvingninger. Du kan løse dette selv ved å regulere varmen inne. Hold romtemperaturen på et litt kjøligere nivå som verken er for kaldt eller for varmt - det hjelper ikke bare på tørr hud, men også på strømforbruket.
- Den sarte huden setter pris på milde såper og hudprodukter som passer din hudtype. Velg produkter med en pH-Verdi som ligner på huden så mye som mulig (5.5) og minst mulig parfyme som mulig og harde ingredienser som kan irritere huden.
- Det er lett å bli fristet til å ta en lang, varm dusj på de kaldeste vinterdagene, men det kan også bidra til å svekke hudens barriere og naturlige fettlag, noe som gjør huden mer følsom og utsatt for irritasjon.
- Huden din trives best hvis den får store mengder fuktighet. Bruk gode produkter med beskyttende ingredienser, helst en kuldekrem som beskytter huden ordentlig hvis du er ute i frost i en lengre periode.
