Gästrecept

Collagen-proteinbarer bær og kokos

Giv dit post-workout lidt energi med disse lækre hjemmelavede proteinbarer! Fyldt med ingredienser som havregryn, kokos, collagen og friske bær er disse barer ikke kun nærende, men også en dejlig snack.

Vild Nord gäst

Desiree Andersen

Desiree Andersen est préoccupé par le fait que vivre en bonne santé est facile! Elle est une inspiration dans l’entraînement et l’alimentation avec une grande foule de médias sociaux. Elle a écrit les livres FIT ON 15 MINUTES, est instructeur de cours, entraîneur personnel et diététicienne et dirige un site Web avec des recettes et des programmes de formation pour ses membres. Desiree est une grande inspiration pour un mode de vie sain.

Du kommer att behöva

1 dl ahornsirup eller sucrin gold
1 æg
0,5 dl smeltet kokosolie eller anden smagsneutral olie
6 måleskeer med Collagen Clean Protein eller Collagen C+
1 dl kokosmel
2 dl havregryn
100 gram frosne bær

Handlingsplan

Forvarm ovnen til 180 grader.
Start med at blande ahornsirup/sucrin gold, æg, olie og collagenpulver sammen. Tilsæt derefter kokosmel, havregryn og frosne bær og rør det godt sammen.

Beklæd en brødform med bagepapir og tryk massen ud i bunden. Bag midt i ovnen i 25 minutter.

Stil formen i køleskabet i 1-2 timer og lad den afkøle helt, så den kan sætte sig, inden du skærer den ud i 6 stykker. Opbevar dem i køleskabet.

Produkt

€40,00