När temperaturen varierar och luftfuktigheten sjunker blir huden snabbt torr och vi förlorar den härliga lyster som gör att vi alla älskar sommaren. Att förstå vilka faktorer som påverkar vårt största organ (huden) kan vara ett stort steg mot en vacker och välvårdad vinterhud.
Varför får du torr hud på vintern?
Huden förlorar mycket fukt under de kalla vintermånaderna, vilket gör den känslig, uttorkad och därmed mindre skyddad. Samtidigt börjar det naturliga bildandet av collagen och elastin avta runt 25-årsåldern, vilket gör det ännu svårare för huden att behålla fukten. Om du under vintern aktivt anstränger dig för att bibehålla din normala collagenbildning, äter hälsosamt och skyddar din hud väl med en bra vattenfri fuktkräm kan vintertorrhet vara lättare att kontrollera.
Torr hud på vintern
4 tips för torr hud under vintermånaderna:
- Stora temperaturväxlingar stressar och torkar ut huden. Du kan lösa detta själv genom att reglera värmen inomhus. Håll rumstemperaturen på en något svalare nivå som varken är för kall eller för varm – det hjälper inte bara mot torr hud utan är även bra för elräkningen.
- Känslig hud uppskattar milda tvålar och hudprodukter anpassade för din hudtyp. Välj produkter med ett pH-värde som är så likt hudens som möjligt (5,5) och undvik i så hög grad som möjligt att använda parfym och starka ingredienser som kan irritera.
- Det är lätt att man frestas att unna sig en lång, varm dusch under de kallaste vinterdagarna, men även det kan försvaga hudens skyddsbarriär och naturliga oljelager och göra den känsligare och mer benägen till irritation.
- Din hud trivs bäst när den tillförs rikligt med fukt. Använd bra produkter med skyddande ingredienser, helst en kylkräm som skyddar huden ordentligt, om du vistas utomhus i minusgrader under längre tidsperioder.
